Йога

Гималайская йога – это инструмент, который можно назвать исцеляющим тело, ум и душу. Ежедневно практикуя методы Гималайской йоги, вы сможете познать гармонию Вселенной и наполниться Божественным светом любви и Благости, испытать моменты Ананды (Блаженства) и поделиться Любовью с окружающими.
Бесспорен терапевтический эффект йоги. Различные асаны, крии и пранаямы помогают:

  • - сбалансировать энергопотоки внутри тела;
В нашем теле 72000 токих энергетических каналов (нади), 11 - основных, но главных -3: Ида (левый, лунный, женский, гуна тамаса) Пингала (правый, солнечный, мужской, гуна раджаса), Сушумна (центральный, Божественный, саттва гуна или гуна благости)


Ежедневно каждые 3 часа работают тот или иной канал, ида или пингала, влияя тем самым на состояние ума человека и род его занятий. Лень сменяется активностью, тамас раджасом.
С помощью практик Гималайской йоги вы можете контролировать работу каналов, а также уравновесив их, направить поток энергию в центральный канал (медитация случается!) Осознанность и благостное умонастроение - это каждодневная практика

- очиститься от шлаков, блоков и комплекcов
- укрепить свое физическое, ментальное и психическое здоровье;
- сохранить молодость, предотвратить старение клеток;
- познать скрытые возможности своего тела и, наконец, познать свое Высшее Я!

Наше тело - это целая система! Познав работу организма , как движется прана - жизненная энергия, и научившись управлять ею, вы познаете целую Вселенную и поймете законы Макрокосма! "